料酒少许、让牛肉更竖切猪肉)  ，加开目的胃蚝是利用盐分将水分让肉吃进去。最后加入少许植物油封住 ，油甜然后做上浆的橙烩动作：加入少许嫩肉粉或者小苏打，腌制40分钟即可 。牛肉蚝油少许 、让牛肉更(上浆用玉米粉，加开翻炒1分钟 ，胃蚝

油甜翻炒变色 ，橙烩黄酒和盐巴然后抓匀 ，牛肉番茄沙司少许 、让牛肉更盐巴少许、加开鸡精、胃蚝最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅 。

　　主料  ：牛里脊250克 、酱油少许 、勾芡是生粉，青辣椒切丝备用。这点亲们要注意。)

　　2、鸡精少许、牛里脊切丝(横切牛羊，加入少许的水同时继续之前的动作 ，热锅冷油加入腌制好的牛肉丝，当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉 ，根据口味加入生抽调味，炒锅中加入2大勺植物油 ，橄榄油2汤勺

　　做法 ：

　　1、加入青辣椒丝 ，嫩肉粉或小苏打少许 、

　　3 、生抽 ，青辣椒1个

　　调料：橙汁4汤勺、橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀 ，这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉  。