含维生素b的食物

李子、生素食物荔枝、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、腐竹
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物核仁：杏仁、生素食物芽菜、生素食物水果
：金橘 、生素食物黑枣等。生素食物红枣、生素食物豆浆、生素食物

    1、生素食物木瓜、生素食物麦芽等；

    4
、榴莲、生素食物龙眼
、龙须菜 、油菜花 、

蔬菜
：竹笋、韭菜  、腰果、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜
、核桃等；

    3、川七、山竹、罗勒、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦、草莓、