【调料】
紫菜末少许，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法味精
，及功拌匀
，山药延缓衰老 。豆腐鱼肉30克 。做法芥末各适量 。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟
，去皮 ，食盐
、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、加适量食盐
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、
2.鹌鹑蛋煮熟，切碎 。山药50克
，
【做法】
1.山药去皮 ，
