原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花另起锅 ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜
开胃2 ，菜番同样的茄菜制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟 。酸酸也适合一些肉类 。甜甜
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，开胃煮开后 ，菜番盐1克 ，
3 ，油5克
做法：
1 ，不要搞错哦
3 ，水里放油和盐 ，
2 ，锅中放水 ，